**انگشتر را در کدام انگشتتان می گذارید**

* انگشت شست
* انگشت اشاره
* انگشت وسط
* انگشت انگشتری
* انگشت کوچک
* انگشتر به دست نمی کنم .

انگشت شست : شما مجذوب کالاهای مدرن و روز هستید از مورد توجه قرار گرفتن لذت می برید شما تفریح کردن را دوست دارید از زندگی لذت می برید و همشه آماده هستید تا با چیزهای جدید رو به رو شوید .


انگشت اشاره : شما دارای اعتماد به نفس و مسئولیت پذیر هستید رهبری و هدایت ر ا دوست دارید و می توانید در ظاهر بسیار جدی و خشن باشید اما در باطن ملایم و حساس هستید .


انگشت وسط: بیشتر افرادی که در این گروه قرار دارند از رشد و بالندگی سر باز می زنند و بیشتر خودمحور هستند با و جود این همشه بی ریا هستند بخصوص نسبت به خانواده و دوستانشان .


انگشت انگشتری : شما فردی حساس و رومانتیک هستید عمیقا امید دارید تا عشقی بیابید که گرما بخش دل و ابدی باشد .


انگشت کوچک : شما فردی مهربان و متواضع هستید به جزئیات توجه می کنید و دوست ندارید در کارهایتان کوچکترین اشتباهی از شما سر بزند شما بیش از حد خود را به کار مشغول می کنید .


در چند انگشت : آن عده از افراد که در دو انگشت یا بیشتر انگشتر دارند اعتماد به نفس ندارند و همیشه مراقب هستند تا عشق واقعی شان را بیابند عاشق تجملات هستند اما آن را جایگزین ناقابلی برای دوستان و عاشق خود می دانند.

انگشتر به دست نمی کنید : شما خواستار زندگی ساده و بدون تجملات هستید فردی بی ریا ، قابل اطمینان ، آرام ، باهوش و سختکوش هستید و همیشه دوستدار آموختن چیزهای تازه اید . به دلیل احساس خجالتی که دارید از جمع دوری کرده و تا جایی که بتوانید از مشاجره پرهیز می کنید.

**جمله های فلسفی و عرفانی**

خوشبختی یافتنی نیست ، ساختنی است . . .
.
.
.
کلمه جادویی که شما را به همه آرزو هایتان میرساند
خ-و-ا-س-ت-ن
.
.
.
انسان برای موفقیت به دنیا میآید ، نه برای شکست . . .
.
.
.
مطمئن ترین اصل در طول زندگی ، خود سازی است ، نه اصلاح دیگران . . .
.
.
.
اشک های دیگران را مبدل به نگاه های پر از شادی کردن از بزرگترین خوشبختی هاست . . .
.
.
.
افسوس که جوانی المثنی ندارد . . .
.
.
.
تمام چیزی که باید از زندگی آموخت ، تنها یکی کلمه است
((میگذرد))
.
.
.
بزرگ ترین اقیاوس جهان (آرام) است ، پس آرام باش تا (بزرگ) باشی . . .
.
.
.
عشق مانند آسمان است ، گاهی صاف است و شاد ، گاهی غمگین است و بارانی . . .
.
.
.
خدایا ، چه گم کرد آنکه تو را یافت ، و چه یافت آنکه تو را گم کرد . . .
.
.
.
هرگز چشمانت را برای کسی که معنی چشمانت را نمیفهمد گریان نکن . . .
.
.
.
به هنگام خشم ، بردبار
موقع ترس ، شکیبا
و در راه کسب آهسته باش . . .
.
.
.
همه رویاهای ما میتواند محقق شوند ، اگر ما شجاعت دنبال کردن آن ها را داشته باشیم
.
.
.
در لحظات تصمیم گیری است که سرنوشت ما شکل میگیرد . . .
.
.
.
همیشه سخت ترین سیلی را از کسی میخوری که روزی بهترین نوازشگرت بود . . .
.
.
.
بهترین درودهایم نثار انانی باد که کاستی هایم را میدانند و باز هم دوستم دارند . . .
.
.
.
آتش فریاد را با آب سکوت خاموش کن . . .
.
.
.
آن که میخواهد روزی پرواز عشق را تجربه کند ، نخست باید روی پای خود ایستادن
را بیاموزد ، پرواز را که با پرواز آغاز نمیکنند. . .
.
.
.
باران باش و ببار ، نپرس پیاله های خالی از آن کیست . . .
.
.
.
وقتی کسی صادقانه بهت عشق هدیه میکند و تو پس میزنی
منتظر باش تا قلبتو به کسی هدیه کنی و اون تو رو پس بزنه . . .
.
.
.
زندگی جدولی است که هر کس در صدد حل آن بر آید ، جایزه اش مرگ است .

**تاثیر رنگ آبی در دکوراسیون خانه و بر انسان**

نقش رنگ آبی در دکوراسیون:
درباره تاثیر رنگ بر جسم، ذهن و روان انسان تحقیقات زیادی انجام شده. با داشتن آگاهی تاثیر رنگ ها می توان فضای زندگی را مطابق با نیازها و بسیار دلنشین آفرید. در این مقاله به تاثیر رنگ آبی می پردازیم:

1- رنگ آبی القاکننده حس سرما به انسان و پیرامونش است. اگر میخواهید بعد از یک روز کاری در خانه استراحت کنید، بهتر است اتاق خواب و یا اتاقی را که در آن فعالیت ندارید، به رنگ آبی آسمانی و یا نیلی در بیاورید. رنگ آبی آرامش بخش است.
2 -توصیه می شود اتاق خواب افرادی كه دچار اختلالات خواب هستند را به رنگ آبی تغییر دهید، نور آبی روشن انسان را به خوابیدن ترغیب می كند و سیستم عصب را عمیقاً آرام می کند.
3 -این رنگ در طولانی مدت میتواند علایمی مانند افسردگی و انزواطلبی در افراد ایجاد کند. این عوارض را میتوان با اضافه کردن عناصر دکوراتیو نارنجی در محیط به حداقل رساند.
4- یکی دیگر از فضاهایی که این رنگ کاربرد فراوانی دارد، حمام است، زیرا علاوه بر خلق فضایی آرام نیز به القای حس تمیزی و پاکی در این محیط کمک می کند. البته توصیه می شود که در کنار این رنگ از رنگ سفید هم در دکوراسیون حمام استفاده شود.
5- اگر می خواهید فضایی آرام و منظم در محیط کارتان به وجود آید، بهتر است دیواری را که از نظر بصری غالب است، به رنگ آبی تزیین کنید.
6 -همچنین رنگ آبی بهترین انتخاب برای دکوراسیون اتاق فرزندتان در سنین بلوغ است.
7 -اگر می خواهید فضایی را وسیع تر از آنچه هست نمایان کنید، بهتر است دیوارهای اتاق را به رنگ آبی روشن درآورید.

**جمله های عاشقانه - زیبا و پر معنا**

 مرد با چشم هایش عاشق می شود و زن با گوش هایش .

عشق ورزیدن ، خود درس زندگی است .

لذت عشق زمانی است که آن را نثار می کنی بیشتر از زمانی است کهن دریافتش می کنی .

طریق دوست داشتنی هر چیز این است که بدانی ممکن است آن را از دست بدهی .

قسمتی از وجود تو در من رشد کرده و ، تو خواهی دید ، تو و من برای همیشه ، هرگز از هم جدا نخواهیم شد .

شاید در مسافت ولی در قلبمان هرگز .

عشق با چشم هایش نمی بیند بلکه با فکرش می بیند از این رو خدای عشق بال زد و تاریکی را ترسیم کرد .

بهتر است منفور باشی به خاطر چیزی که هستی تا محبوب باشی به خاطر چیزی که نیستی .

بعضی از انسانها برای بدست آوردن عشق می میرند و بعضی برای از دست دادن آن .

عشق مانند غنچه گل سرخ است ، می تواند پر از شکوفه شوئد یا به آرامی بمیرد .

**به نظرشما مفيدترين نوشيدني جهان چيست؟**

چاي, چاي سبز, آب معدني, قهوه نسكافه, كاپوچينو, كافه ميكس يا...

هيچكدام از نوشيدني ها جواب صحيح نيست, اگر كنجكاو شده ايد و مي خواهيد
بدانيد جواب اين معماچيست، پس متن زير رابه دقت بخوانيد :
طي تحقيقات پروفسور برديشيف روسي راز طول عمر رهبران اتحادجماهيرشوروي سابق, هند و
كره شمالي نوشيدن اين آب مي باشد. اين پروفسور روسي كه 82 سال سن دارد در خصوص
چگونگي تهيه اين آب دستور زير را ارائه داده است :
آب معمولي شير را منجمد وسپس آن را از يخچال خارج كرده و اجازه دهيد تا دوباره ذوب
شود به اندازه اي كه درون ظرف فقط قطعه يخي به حجم يك تخم مرغ باقي
بماند. اين قطعه يخ تمام ناخالصي هاي آب را ازجمله موادي كه سلول هاي بدن را از بين مي برد, به خود
جذب مي كند. با خارج كردن اين قطعه يخ يك ليوان آب سبك به دست مي آيد كه مفيدترين
نوشيدني دنيا است و همچنين در طولاني كردن عمر انسان نيز موثراست.

**در هنگام ناامیدی موسیقی گوش کنید**

اگرچه ماساژ بدن می تواند ناامیدی را کاهش دهد ،اما تحقیقات جدید نشان می دهد یک روش ارزان تر ، راحت تر و موثرتر وجود دارد و آن گوش دادن به موسیقی است.
یک تحقیق جدید نشان می دهد ماساژ دادن می تواند میزان ناامیدی را در بیماران تا ۵۰ درصد کاهش دهد.اما محققان متوجه شدند گوش دادن به یک موسیقی ملایم و لذت بخش اثر بهتری در کاهش علائم ناامیدی در انسان دارد.
کارن شرمن از موسسه تحقیقات سلامت در این باره گفت : پی بردن به این موضوع که گوش دادن به موسیقی می تواند تا این اندازه به کاهش علائم ناامیدی در انسان کمک کند ، ما را شگفت زده کرد.این موضوع نشان می دهد فواید ماساژ دادن بیش تر مرتبط به پاسخ آرامش بخشی است که بدن دریافت می کند.
این اولین بار است که تحقیقاتی در مورد فواید ماساژ در کاهش علائم ناامیدی در بیمارانی که به شدت به این اختلال روحی دچار هستند انجام می شود.
برای بررسی این موضوع محققان به ۶۸ بیمار مبتلا به ناامیدی انواع مختلف روش های درمانی را تجویز کردند .تعدادی از آن ها ۱۰ جلسه ماساژ یک ساعتی دریافت کردند و به تعدادی دیگر توصیه کردند که دراز کشیده و به موسیقی ملایم گوش کنند.
در این تحقیقات مشخص شد تقریبا همه این روش ها به یک میزان می تواند در کاهش علائم ناامیدی در انسان موثر باشند.
شرمن در این باره گفت : به این ترتیب گوش دادن به موسیقی می تواند به عنوان یکی از بهترین روش ها در کاهش علائم ناامیدی در بیمارانی که به این اختلال دچار هستند به کار بیاید.گوش دادن به موسیقی بسیار کم هزینه است و می تواند مانند دیگر روش ها به انسان آرامش دهد.
نتایج این تحقیقات در نشریات ناامیدی و افسردگی به چاپ رسیده است.

**جملات زیبا و آموزنده از استاد دکتر علی شریعتی**

نان
دموکراسی می گوید: رفیق، حرفت را خودت بزن،
نانت را من می خورم.

مارکسیسم می گوید: رفیق، نانت را خودت بخور،
حرفت را من می زنم.

فاشیسم می گوید: رفیق، نانت را من می خورم،
حرفت را هم من می زنم
و تو فقط برای من کف بزن ...

اسلام حقیقی می گوید: نانت را خودت بخور،
حرفت را هم خودت بزن
و من فقط برای اینم که تو به این حق برسی.

اسلام دروغین می گوید: تو نانت را بیاور به ما بده
و ما قسمتی از آن را جلوی تو می اندازیم،
اما آن حرفی را که ما می گوییم بزن!

زن
زن عشق می كارد و كینه درو می كند ...
دیه اش نصف دیه توست و مجازات زنایش با تو برابر.
می تواند تنها یك همسر داشته باشد
و تو مختار به داشتن چهار همسر هستی!
برای ازدواجش (در هر سنی) اجازه ولی لازم است
و تو هر زمانی بخواهی به لطف قانونگذار میتوانی ازدواج كنی ...
در محبسی به نام بكارت زندانی است و تو ...
او كتك می خورد و تو محاكمه نمی شوی!
او می زاید و تو برای فرزندش نام انتخاب می كنی ...
او درد می كشد و تو نگرانی كه كودك دختر نباشد ...
او بی خوابی می كشد و تو خواب حوریان بهشتی را می بینی ...
او مادر می شود و همه جا می پرسند نام پدر ...؟
و هر روز او متولد میشود؛ عاشق می شود؛ مادر می شود؛ پیر می شود و میمیرد ...
و قرن هاست که او؛ عشق می کارد و کینه درو می کند
چرا که در چین و شیارهای صورت مردش به جای گذشت،
زمان جوانی بر باد رفته اش را می بیند و در قدم های لرزان مردش؛
گام های شتابزده جوانی برای رفتن و درد های منقطع قلب مرد؛
سینه ای را به یاد می آورد که تهی از دل بوده و پیری مرد رفتن و فقط رفتن را در دل او زنده می کند ...
و اینها همه کینه است که کاشته می شود در قلب مالامال از درد ...!
و این رنج است.

انسانها
ماهمیشه این آدم*ها هستیم. هزار حرف داریم برایشان. اما وقتی دربرابرشان قرار می*گیریم قفل بر زبانمان می*زنند. اختیار از ما سلب می*شود.سکوت می*کنیم و ...

دسته اول
آنانی که وقتی هستند هستند، وقتی که نیستند هم نیستند
عمدهآدم*ها. حضورشان مبتنی به فیزیک است. تنها با لمس ابعاد جسمانی آن*هاست کهقابل فهم می*شوند. بنابراین اینان تنها هویت جسمی دارند.

دسته دوم
آنانی که وقتی هستند نیستند، وقتی که نیستند هم نیستند
مردگانیمتحرک در جهان. خود فروختگانی که هویت شان را به ازای چیزی فانیواگذاشته*اند. بی*شخصیت*اند و بی*اعتبار. هرگز به چشم نمی*آیند. مرده وزنده*شان یکی است.

دسته سوم
آنانی که وقتی هستند هستند، وقتی که نیستند هم هستند
آدم*هایمعتبر و با شخصیت. کسانی که در بودنشان سرشار از حضورند و در نبودنشان همتاثیرشان را می*گذارند. کسانی که همواره به خاطر ما می*مانند. دوستشانداریم و برایشان ارزش و احترام قائلیم.

دسته چهارم
آنانی که وقتی هستند نیستند، وقتی که نیستند هم هستند
شگفت*انگیزترینآدم*ها. در زمان بودشان چنان قدرتمند و با شکوه*اند که ما نمی*توانیمحضورشان را دریابیم، اما وقتی که از پیش ما می*روند نرم نرم آهسته آهستهدرک می*کنیم. باز می*شناسیم. می*فهمیم که آنان چه بودند. چه می*گفتند و چهمی*خواستند. ما همیشه عاشق این آدم*ها هستیم. هزار حرف داریم برایشان. اماوقتی در برابرشان قرار می*گیریم قفل بر زبانمان می*زنند. اختیار از ما سلبمی*شود. سکوت می*کنیم و غرقه در حضور آنان مست می*شویم و درست در زمانی کهمی*روند یادمان می*آید که چه حرف*ها داشتیم و نگفتیم. شاید تعداد این*هادر زندگی هر کدام از ما به تعداد انگشتان دست هم نرسد.
بد گویی
هر کس بد ما به خلق گوید
ما صورت او نمی خراشیم
ما خوبی او به خلق گوییم
تا هر دو دروغ گفته باشیم!
خواستن
وقتی خواستم زندگی کنم، راهم را بستند
وقتی خواستم ستایش کنم، گفتند خرافات است

وقتی خواستم عاشق شوم گفتند دروغ است
وقتی خواستم گریستن، گفتند دروغ است

وقتی خواستم خندیدن، گفتند دیوانه است
دنیا را نگه دارید، میخواهم پیاده شوم
راه
نامم را پدرم انتخاب کرد!
نام خانوادگی ام را یکی از اجدادم!
دیگر بس است!
راهم را خودم انتخاب خواهم کرد ...

گلواژه هایی کوتاه، با مفاهیمی زیبا از دکتر علی شریعتی
وقتیکبوتری شروع به معاشرت با کلاغها می کند پرهایش سفید می ماند، ولی قلبشسیاه میشود. دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست اسراف محبت است
اماچه رنجی است لذت ها را تنها بردن و چه زشت است زیبایی ها را تنها دیدن وچه بدبختی آزاردهنده ای است تنها خوشبخت بودن! در بهشت تنها بودن سخت تراز کویر است
اکنون تو با مرگ رفته ای و من اینجا تنها به این امید دم می زنم که با هر نفس گامی به تو نزدیک تر میشوم. این زندگی من است.
دل های بزرگ و احساس های بلند، عشق های زیبا و پرشکوه می آفرینند
اگر قادر نیستی خود را بالا ببری همانند سیب باش تا با افتادنت اندیشه*ای را بالا ببری
به سه چیز تکیه نکن، غرور، دروغ و عشق
آدم با غرور می تازد، با دروغ می بازد و با عشق می میرد.

**حساسيت هاي غذايي کودکان**

تصورات باطل فراواني درباره ي حساسيت هاي غذايي وجود دارد. از اعتقاد به اين که پدران و مادران به طور افراطي به حساسيت هاي غذايي مي انديشند-در حالي که چنين چيزي وجود ندارد-تا اين باور که بچه ها به همه چيز حساسيت دارند.
حساسيت هاي غذايي، فراوان هستند ولي نه آن قدر که بعضي از والدين به آن معتقد هستند.
اکنون بعضي از اين تصورات غلط را بررسي مي نماييم:
1.هر نشانه اي که بعد از خوردن غذا در بدن ديده شود حساسيت غذايي است
حساسيت هاي غذايي در شش تا هشت درصد کودکان بروز مي کند. اما بيش تر پدران و مادران تصور مي کنند فرزندان شان به غذاها واکنش نشان مي دهند در حالي که واقعاً حساسيت نيستند. ممکن است اين کودکان عدم تحمل نسبت به لاکتوز (قند شير)داشته و يا غذايي را دوست نداشته باشند و يا علائم ديگري بروز دهند که هيچ ارتباطي با آلرژي نداشته باشد، مثل بيش فعال بودن.
برخلاف عدم تحمل غذايي، آلرژي هاي غذايي واقعي وقتي اتفاق مي افتند که غذا بخشي از سيستم ايمني بدن را که واکنش نشان مي دهد، هدف قرار دهد. اين واکنش شامل پادتنTgE(اي مي يونو گلوبولين اي)است که باعث مي شود سلول هاي سيستم ايمني خاصي، هيستامين آزاد کنند و اغلب نشانه هاي حساسيت غذايي را بروز دهند.
2.فقط غذاهاي خاصي باعث آلرژي مي شوند
درست است که فقط غذاهاي خاصي احتمال دارد عامل بروز حساسيت غذايي شوند اما کودکان ممکن است به هر غذايي حساسيت داشته باشند، مانند بسياري از ميوه ها و سبزي ها که آن را «سندرم حساسيت خوراکي»مي نامند. مواد خوراکي که احتمال دارد بيش تر حساسيت ايجاد کنند عبارتند از:تخم مرغ، شير، بادام زميني، مغزها، سويا، غلات، ماهي و صدف ها.
3.بچه ها از حساسيت هاي غذايي خلاص نمي شوند
اين موضوع بستگي به اين دارد که حساسيت نسبت به چه چيزي باشد. اگر بتوان براي دو يا سه سال از رژيم حذف استفاده نمود و اين گونه مواد غذايي را در دست رس آن ها قرار نداد، حساسيت آن ها برطرف مي شود. مثلاً بيش از 85درصد بچه ها حساسيت به شير را از دست مي دهند ولي تعداد بسيار کم تري از دست حساسيت به بادام زميني، گردو يا غذاهاي دريايي خلاص مي شوند.
با وجود اين، در حدود20درصد کودکان ممکن است حساسيت نسبت به بادام زميني را پشت سر بگذارند.
4.بادام زميني بيش ترين حساسيت غذايي را در کودکان ايجاد مي کند
احتمال دارد بادام زميني واکنشي حساسيتي براي تمام عمر در کودکان به وجود آورد، اما در بچه هاي کوچک حساسيت به شير متداول تر است.
5.سطح پادتن مثبت در آزمايش حساسيت، به معناي آلرژي داشتن نسبت به يک يا تعداد بيش تري مواد غذايي است.
6.اين باور الزاماً صحيح نيست. بعضي از آزمايش هاي جديدتر حساسيت که متداول شده است نظيرRASTجواب ساده ي «بله يا نه، درباره ي حساسيت کودک به مواد غذايي نمي دهند، بلکه سطحي از پادتن را نشان مي دهند که دامنه ي آن مي تواند از منفي يا کم، بسيار بالا باشد.
کودکاني که مقدار پادتن بدن آن ها منفي، کم يا حتي متوسط باشد، ممکن است عملاً نسبت به آن غذاها حساسيت نداشته باشند. بنابراين اين نوع نتايج آزمايش ها بايد بر اساس نشانه هايي که کودک هنگام خوردن اين مواد غذايي بروز مي دهد تفسير شود.
مثلاً اگر آزمايش RASTسطح پاييني از پادتن را در مورد سفيده ي تخم مرغ نشان دهد ولي کودک شما هر روزه تخم مرغ مي خورد و هرگز علامتي از حساسيت نشان نداده است، به احتمال زياد نسبت تخم مرغ حساسيت ندارد.
تفسير غلط اين گونه آزمايش هاي حساسيت، باعث تشخيص اشتباه مي شود و برخي گمان مي کنند که کودک نسبت به همه چيز حساسيت دارد.
90درصد کودکاني که از حساسيت غذايي رنج مي برند، نسبت به يکي از مواد غذايي زير آلرژي دارند:
ـ شير گاو
ـ تخم مرغ
ـ بادام زميني
ـ دانه سويا-شير سويا
ـ گندم
-مغزها شامل:گردو، بادام، پسته و غيره
-انواع ماهي و صدف
ميوه ها، سبزيجات و دانه ها کم تر باعث حساسيت غذايي مي شوند.
بعضي از مواد غذايي ديگر باعث واکنش هاي حساسيت فصلي در کودکان مي شوند. مثلاً بچه هايي که نسبت به گرده درخت «غان»حساسيت دارند ممکن است در صورت خوردن سيب، هويج، سيب زميني، کرفس، فندق يا کيوي هم واکنش نشان دهند.
بعضي ديگر اگر نسبت به گياه آمبروسيا (چاي مکزيکي)حساسيت داشته باشند، نسبت به موز، خربزه يا طالبي هم آلرژي پيدا مي کنند. اين واکنش ها را «سندرم آلرژي خوراکي»مي نامند.
عناصر يا اجزاي مخفي

اگر کودکي نسبت به شير حساسيت داشته باشد، ننوشيدن آن آسان است، اما چگونه مي توان از مواد غذايي که شير ممکن است جزيي از آن ها باشد احتراز کرد؟ مثلاً اگر پروتئين شير را به عنوان جزء مخفي در خود داشته باشند شناختن و نخوردن آن ها مشکل مي باشد.
قانون جديد برچسب هاي غذايي تشخيص اين گونه مواد غذايي را که ممکن است کودک شما نسبت به آن ها حساسيت داشته باشد آسان مي کند. چون در اين برچسب ها به طور مشخص اجزاي تشکيل دهنده نام برده مي شوند و يا بعد از ليست اجزاي تشکيل دهنده از کلمه «شامل بودن» استفاده مي شود مثلاً «شامل شير»
روغن ها در برابر پروتئين ها

به طور کلي کودکان به پروتئين هاي غذاها حساسيت پيدا مي کنند، نه به روغن هاي آن ها. به طور مثال روغن بادام زميني يا روغن تصفيه شده سويا معمولاً باعث واکنش هاي حساسيتي در کودکاني که به بادام زميني يا سويا حساسيت دارند نمي شوند.
به هر حال بعضي از روغن هايي نيز که تحت فشار يا از طريق ايجاد فشار سرد تهيه مي شوند نيز مي توانند باعث حساسيت شوند و بايد آن ها را مصرف نکرد.
آن چه که بايد بدانيد

*بسياري از کودکان پس از مدتي از حساسيت به شير و تخم مرغ خلاص مي شوند.
*حساسيت هاي ديگر به ندرت دست از سر انسان برمي دارند. به خصوص حساسيت به بادام زميني، مغزها يا غذاهاي دريايي.
*کودکاني که به يکي از مغزها مثلاً گردو حساسيت دارند بهتر است از تمام آن ها پرهيز نمايند.
*اگر کودک شما نشانه هايي از حساسيت غذايي بروز مي دهد، علاوه بر پرهيز غذايي با متخصص اطفال نيز مشورت نماييد.
*افزودني ها و نگه دارنده هاي غذايي نظير سولفات هاMSGو آسپارتام معمولاً باعث آلرژي نمي شوند.

**انار پيرى را به تاخير مى اندازد**

انار میوه ای قرآنی-بهشتی:

انار ميوه اى است كه به آن خون ساز مى گويند زيرا سرشار از ويتامين و آهن است و خوردنش معده را دباغى مى كند و ذهن را نيرو مى بخشد و سبب تقويت حافظه مى شود. محققان تغذيه معتقدند چنانچه مى خواهيد پيرى را به تاخير بيندازيد و اصلا هم سكته نكنيد و آلزايمر به سراغتان نيايد، تا مى توانيد انار بخوريد. نوبرانه انار اكنون به بازار ميوه و تره بار آمده است. آنتى اكسيدان هاى موجود در اين ميوه سه برابر ميزان اكسيدان هاى موجود در چاى سبز است. رب انار و برگ آن در برطرف كردن ضعف معده، كمى اشتها، تهوع، ضعف عمومى، تصفيه خون به ويژه در جوانان و در از بين بردن ميگرن بسيار مفيد است.
كدام انار بهتر است؟: چنان چه قصد خريد انار كرده ايد به هنگام خريد، انارها را بلند كنيد و وزنشان را احساس كنيد. هر قدر ميوه انار سنگين تر باشد بهتر است، وانگهى پوست انار بايد نازك، سفت، براق و فاقد ترك خوردگى باشد.نحوه نگهدارى انار: انار تازه در دماى اتاق ( در محل تاريك و خنك) تا يك هفته قابل نگهدارى است. انارى كه قاچ خورده باشد درون يخچال تا ۲ هفته قابليت خوردن دارد.يك خبر خوش براى دوستداران انار: دانه هاى انار را مى توان درون يك ظرف دردار تا ۶ ماه درون فريزر نگهدارى كرد. براى اين كار ابتدا پوست انار را از چند جا برش قطرى بدهيد و آن را براى ۵ دقيقه درون يك كاسه آب بخيسانيد. سپس انار را زير آب نگه داشته و دانه ها را از پوست و پرده هاى سفيد رنگ آن جدا كنيد. به اين ترتب دانه ها به ته ظرف رفته و پوست و پرده ها روى آب شناور خواهند شد، آنها را از سطح آب بگيريد. حال دانه ها را درون صافى ريخته و پس از رفتن آبشان با دستمالى تميز خشك كرده و در ظرفى دردار در فريزر بگذاريد.

**مطمئن ترين مرورگر كدامست!**

تمامی مرورگرها نرخ خطایی کمتر از 01.2 درصد نشان می‌دهند که فایرفاکس در رده اول، کروم در رده دوم و IE در رده سوم قرار دارند.

تحلیل جدید شرکت Sauce Labs نشان می‌دهد که نسخه‌های اخیر مرورگرهای کروم و فایرفاکس کمتر از IE 10 در برابر خطاها و اختلالات مستعد هستند و از قابلیت اطمینان بالاتری برخوردارند.

مطالعه این شرکت برروی حدود 55 میلیون تست با استفاده از پلت‌فورم سلنیوم نشان داده است که تمامی مرورگرها سطح بی‌نهایت کمی از خطا در حد 0.12 درصد یا کمتر را نشان دادند که بدترین درصد (0.12 درصد) متعلق به سافاری 6 است.

اپرا 12 دارای خطای 0.08 درصد، IE 10 دارای خطای 0.05 درصد، کروم 27 دارای خطای کمتر از 0.02 درصد و فایرفاکس دارای خطای بسیار کمی در حد صفر برآورد شد و می‌توان گفت که فایرفاکس تقریباً با هیچ خطایی مواجه نیست. IE از دو رقیب اصلی خود یعنی فایرفاکس و کروم عقب مانده است، اما همچنان سطح خطای بسیار پایینی را نشان می‌دهد.سطح پیشرفت این مرورگرها در نسخه‌های اخیر آنها که بعضاً فقط چند هفته از عرضه آنها می‌گذرد قابل توجه است.

IE 6(عرضه شده در سال 2001 به همراه XP) و 7 (سال 2007) پیش از این بدترین کارآیی را با حدود 0.3 درصد خطا داشتند و فایرفاکس 7 (سال 2011) و IE 8 (سال 2009) هریک کمتر از 0.25 درصد خطا داشتند. این نکته قابل توجه است که این مرورگرها بیش از آن که در برابر خطاها و اختلالات و از کار افتادن‌های ناگهانی آسیب‌پذیر باشند، در برابر آسیب‌پذیری‌های جدی آسیب‎‌پذیر هستند.

به گفته کارشناسان نیمی از مرورگرهای مورد مطالعه درصد خطایی کمتر از 0.07 درصد داشتند. این عدد واقعاً پایین است و نشان می‌دهد که مرورگرها هر روز قابلیت اطمینان بیشتری پیدا می‌کنند.بنا بر اعلام مرکز ماهر، خطاهایی که معمولاً منجر به از کار افتادن مرورگر می‌شوند، به وسیله نقایص موجود در کد مرورگر ایجاد می‌گردند که خوشبختانه امروزه کمتر با چنین خطاهایی مواجه می‌شویم.

اين اطلاعات و آمار می تواند دليلی باشد تا برخی كاربران در استفاده از مرورگرهای مورد نظر خود تجديد نظر كنند.